неділю, 29 жовтня 2023 р.
пʼятницю, 27 жовтня 2023 р.
четвер, 26 жовтня 2023 р.
Поради батькам дітей з ООП щодо поведінки під час війни
Намагайтеся бути максимально спокійним у присутності дитини.
Проговорюйте кожен крок та ваші плани та дії. Якщо ви прямуєте в бомбосховище, або евакуюєтеся з міста, поясніть дитині, що вдома небезпечно і що вам необхідно взяти найнеобхідніше.
Особливо важливо пояснити дітям, як зараз важливо, щоб вони робили все, що просять батьки, без суперечок.
Намагайтесь відволікати дитину доступними іграми, жартами, розмальовками тощо. Якщо ви знаходитесь у бомбосховищі, без доступу до олівців/ручок/ігор/розмальовок і т.п., можна рахувати людей навколо, шукати кольори (наприклад на одязі людей), обводити пальчиком свою руку, вчити вірш, розповідати казку, співати.
Практикуйте разом з дітьми дихання, яке застосовують у стресових ситуаціях і за панічних атак: вдих-затримка дихання-видих-затримка дихання.
Обіймайте дитину, тримайте за руку. Це заспокоює навіть дорослих.
ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ СВОЇЙ ДИТИНІ?
❗️Безпека ❗️
👉Якщо ви живете у небезпечному місці, намагайтеся тримати свою сім’ю разом.
👉Намагайтеся не розлучатися зі своїми дітьми на тривалий
період часу.
👉Переконайтеся, що ваші діти знають своє ім’я, де ви перебуваєте і як отримати допомогу, якщо вони
розлучаться з вами.
👉Якщо ви готуєтеся піти за їжею чи іншими речами для вашої родини,
завжди тримайте своїх дітей поруч або залиште їх вдома на піклування відповідального родича чи дорослого, якому ви довіряєте.
👉Якщо ваша дитина іде гратися, переконайтеся що вона знає, що повинна повідомити вам, куди вона йде, з ким і коли повернеться.
👉Якщо ваші діти кудись їдуть з вами, сплануйте заздалегідь, де ви зможете зустрітися, якщо ви розлучитеся. Переконайтесь, що це місце, яке дитина буде знати і де почуватиметься комфортно.
👉Якщо ви живете у місці з підвищиним рівнем ризику, деякі сім’ї кажуть, що може бути корисно мати особливе слово або фразу, яку дитина зможе розпізнати, і яка означатиме, що в цей конкретний момент дуже важливо негайно вас слухатися. Це може зменшити ризик у небезпечній ситуації, наприклад, якщо ваша дитина розуміє, що вона повинна мовчати, коли ви використовуєте це спеціальне слово. Це може бути будь-яке кодове слово, на яке ви погодилися. Важливо те, що коли дитина почує це слово, вона намагатиметься зробити саме те, що ви від неї хочете. Спробуйте використовувати це слово і хваліть дитину, коли вона робить те, що ви від неї вимагаєте. Ви можете практикувати це в ігровій формі, щоб ця поведінка стала автоматичною, але переконайтеся, що ваша дитина знає, що коли ви використовуєте цю фразу в будь-який інший час — це вже не гра, а реальна ситуація.
(Джерело: Турбота про дітей під
час конфліктів та вимушеної міграції)
Фрази підтримки, коли дитина плаче
Плакати можна у будь-якому віці та людям будь-якої статі. У дитинстві ми більш вразливі та розслаблені щодо вимог суспільства. Діти плачуть, по емоційно переживають образу, тривогу, страх, біль тощо. Деякі дорослі, бачучі таку дитину, можуть розгубитися, розізлитися, бути втомленими й вже себе не контролювати тощо.
Фрази, які НЕ можна використовувати:
❌«Ти плачеш, як маленька дитина!» «Ти що маленький?» «Ти вже великий (дорослий) хлопчик (дівчинка), тому не плач»
❌«Якщо будеш плакати, то підеш в іншу кімнату!»
❌Не доцільно повторювати кілька разів запитання «Що трапилось? Чому ти плачеш?», якщо дитина не відповідає.
Натомість, які кі дії і фрази можна використовувати, щоб підтримати дитину?
✅«Ти сьогодні так гірко плачеш, мабуть, тобі дуже важко»;
✅«Інколи, коли ти плачеш, то тобі стає легше»;
✅«Багато людей інколи плачуть, навіть дорослі»;
✅«Я буду поруч з тобою і постараюсь допомогти тобі спосіб заспокоїтися і втішитись»;
✅Можна використовувати фізичний контакт, обійми, поглажування (якщо це Ваша дитина);
✅Підтримання зорового контакту (тримайте під контролем вираз власного обличчя);
✅Інколи може допомогти зміна місця перебування. Можна запропонувати теплий напій.
🎨 Ідея для спільної творчості з дитиною! Творячи образи та візерунки з природніх матеріалів важливо пам'ятати про довкілля та не шкодити природі. Так, листя використовуємо те, що вже опало, а гілочки чи квіти - які були зламані вітром! 💞Демонструймо своєю щоденною поведінкою турботу і любов до довкілля, і діти неодмінно будуть проявляти це і у своїх діях та вчинках!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
❗️ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ СВОЇЙ ДИТИНІ?
✅Проводити час разом і спілкуватися (Частина 1)
👉Можливо, буде важко знайти час, але якщо ви зможете приділяти дитині увагу хоча б лише кілька хвилин, це допоможе їй відчувати себе більш впевненою та менш тривожною. Можливо, ви можете провести деякий час, гуляючи разом або обіймаючись та спілкуючись. Це вплине на те, як почуваєтеся ви та ваша дитина. Якщо ви можете, приділіть окремий час кожній вашій дитині.
👉Ιноді, коли здається, що ніхто не слухає дитину, дитина все сильніше намагається привернути увагу, поки хтось не почне її слухати. Наприклад, це може означати, що вони розмовляють голосніше і, можливо, кричать, щоб привернути увагу свого вихователя. Дитина розуміє, що, створюючи все більше і більше шуму, вона в зрештою отримує бажану увагу. Звертаючи увагу на те, що діти хочуть показати або сказати вам, як тільки це є можливим, ви допоможете їм відчути себе більш впевними у собі та дати зрозуміти, що ви хочете їх вислухати, як тільки буде нагода.
❗️ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ, ЩОБ ДОПОМОГТИ СВОЇЙ ДИТИНІ?
✅Проводити час разом і спілкуватися (Частина 2)
👉Якщо дитина хоче вашої уваги, але ви не можете приділити її відразу, переконайтеся, що дитина знає та розуміє, що ви вислухаєте її, як тільки ви зможете. Це також допоможе їй навчитися витримці. Подивіться, чи зможете ви пояснити, що ви не можете слухати її одразу ж, та сказати, коли ви зможете приділити їй свою увагу. Це підвищить ймовірність того, що дитина буде говорити з вами завжди, коли це їй буде потрібно.
👉Ιноді, коли здається, що ніхто не слухає, коли дитина хоче щось сказати, вона може просто здатися і не намагатися так багато спілкуватися. Важливо, щоб діти знали, що їх хтось вислухає. Спробуйте знайти час, щоб вислухати та зрозуміти їх. Запитайте, як вони ставляться до свого досвіду і які переживання є найбільш стресовими і до яких їм найбільш важко пристосуватися. Краще за вас ніхто не знає вашу дитину і ви можете здогадатися, як заохотити її поговорити з вами, коли вона переживає дуже важкі часи. Для дитини дуже важливо переконатися, що ви хочете її вислухати.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Підписатися на:
Дописи (Atom)